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2008.05.07.Wed

連休明け、早速カーブスへ行ってきました。

カーブスのワークアウトでは想像していたほど汗がでません。
やっていると体があたたまってきて、じんわり汗がにじむんだけど、汗ダラダラ、という感じにはなりません。でも、そんなものらしいです。それで、いいみたい。

でも、水分補給はしっかりしますよ~♪

そうそう、脈拍チェックが時々あるんですが、その際も、ハードにやりすぎて脈が上がり過ぎていてはダメみたい。適度に脈があがるくらいが一番いいみたいです。

マシンにも少しずつ慣れて来たし、いい感じです。
効果はすぐは出ないと思うけど、健康のため、引き続きがんばりま~す♪
(計測して効果が出たら報告します♪報告がないうちは、まだまだなんだと思っててくださいねっ)


実家の近くにもカーブスがあるので、この夏の帰省のときにはトラベルパスなるもの(他店利用できるパス)を発行してもらって、実家でも通うつもりです♪







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